خانه آرام اعصاب آرام

---

---

استرس و ناراحتی روانی در خانه شلوغ و درهم ریخته تشدید می شود. خلق خانه ای آرام می تواند به شما تسکین و آرامش هدیه دهد و خلاقیت و کارایی شما را نیز افزایش بخشد. این کار نیازمند تلاش زیادی نیست و به راحتی و با انجام چند تکنیک ساده می توانید از عهده آن برآیید.

رفع شلوغی و درهم ریختگی
اگر میز و کف اتاق شلوغ است و روی آن را روزنامه های باطله، کتاب و کاغذ پر شده و لباس های کثیف همه بخش های خانه را فرا گرفته اند، سعی کنید به سرعت همه چیز را مرتب کنید.

اصول فنگ شویی را یاد بگیرید
فنگ شویی در خانه شما آرامش و هارمونی ایجاد می کند. به عنوان مثال یکی از اصلی ترین نکته های فنگ شویی چیدمان مبلمان رو به طرف درب ورودی است. سعی کنید این مطلب را در چیدمان مد نظر قرار دهید. 
 

رنگ های آرامبخش
بهتر است دیوارها را با رنگ های آرامش بخش و ضد استرس رنگ کنید. به این منظور می توانید از رنگ های خنثی و رنگ هایی که در طبیعت وجود دارند استفاده کنید.

گل ها و گیاهان طبیعی
به شما پیشنهاد می کنیم که در منزل خود چند گیاه تزئینی زنده داشته باشید. این امر آرامش بیشتری را به شما القا می کند. گل ها و گیاهان مواد سمی موجود در هوا را جذب می کنند و هوای سالم و مطبوعی را منتشر می سازند.

تغییر اتمسفر کلی خانه
مود کلی فضا را تغییر دهید. سعی کنید محیط پویایی را ایجاد نمایید و بین اجزا و فضا هارمونی و تعادل ایجاد نمایید. همچنین از رایحه ای خوشایند نیز بهره بگیرید. بوهای مختلف در ایجاد فضایی آرامبخش نقش حیاتی بازی می کنند.
 

نور کافی
سعی کنید تا جایی که می توانید در خانه خود از نور روز بهره بگیرید. پنجره ها را همیشه تمیز نگه دارید. حتی الامکان صبح ها پرده ها را کنار بزنید تا نور بیشتری به داخل وارد شود.

کیفیت هوای داخلی خانه
سعی کنید خانه و اتاقها از تهویه مطبوع برخوردار باشند. هر چند وقت یکبار پنجره ها را باز کنید تا هوای داخلی خانه عوض شود و هوا در اتاقها به جریان بیفتد.

---

---